Z badań wynika, że 81% emerytów, przez minimum 4 godziny dziennie wolny czas spędza przed odbiornikiem telewizora, 70% kobiet poświęca czas wnukom, aktywność fizyczną zadeklarowało 71% osób. Niewielki odsetek preferuje inne formy relaksu jak: czytanie pism kolorowych, zajmowanie się ogródkiem, czytanie książek oraz spotkania z przyjaciółmi czy rodziną. Marzenia nie idą na emeryturę, więc zacznij […]
Początkującym, a czasami nawet doświadczonym użytkownikom – seniorom komputer może wydawać się krnąbrnym urządzeniem. Rady Komputer Świata sprawią, że nasz pecet stanie się posłuszny jak baranek. Skomplikowane programy, mikroskopijne czcionki ekranowe, tajemniczo brzmiące nazwy, polecenia ukryte głęboko w czeluściach menu - dla wielu początkujących użytkowników komputera, dzieci i seniorów komputer to prawdziwa czarna magia. A przecież […]
Aspartam – można byłoby pisać na temat jego szkodliwości w nieskończoność. Jest obecnie najbardziej niebezpieczną substancją dodawaną do produktów spożywczych. Dlaczego temat aspartamu cięgle wraca? Dlatego, że wciąż część społeczeństwa nie jest świadoma tego, z czego składa się ten trujący słodzik oraz jakie konsekwencje wiążą się z jego spożywaniem. Słodszy od cukru Aspartam, potocznie nazywany […]
Jakie aplikacje warto zainstalować na smartfonie, aby sprawnie komunikować się z rodziną, podróżować i zdrowiej odżywiać? Oto 6 aplikacji, które powinien znać każdy senior. 1. WhatsApp Jest to komunikator internetowy przeznaczony na smartfony. Za jego pomocą możemy wysyłać wiadomości tekstowe, głosowe, zdjęcia oraz dzwonić bezpłatnie do innych posiadaczy tej aplikacji. Jedyne, co potrzebujemy, to połączenie z […]
Ze względu na niskie dochody emerytów, w postaci emerytury czy też renty, często w ich życiu przychodzą momenty, w których potrzebują dodatkowego zastrzyku gotówki. Jeśli w takiej sytuacji chcieliby zaaplikować o kredyt, mogą napotkać liczne problemy ze względu na wygórowane wymagania kredytodawców. Czy w takiej sytuacji odpowiedzią na ich problemy może być pożyczka? Wymagania pożyczkodawców […]
Smakoszy kawy nie brakuje na całym świecie. Uważa się, że jest najpopularniejszą z “używek”. Najczęściej pijemy ją rano, aby pobudzeni kofeiną zawartą w kawie, zmierzyć się z nowym dniem. Większość osób pijących kawę, robi to dla przyjemności. Działanie kawy na organizm w znacznym stopniu zależy od indywidualnych uwarunkowań każdego człowieka, od płci, wieku, wagi, ale […]
Jeden z najczęstszych problemów, jakie dotykają nasze wewnętrzne „autostrady” jest choroba naczyń obwodowych. Pomówimy dzisiaj o niewielkich uszkodzeniach i blokadach, które mogą wystąpić w żyłach i tętnicach, które znajdują się daleko od serca. Na przykład żylaki to jedna z najczęstszych dolegliwości żył, których należy za wszelka cenę unikać, bądź nauczyć się je leczyć. Jeżeli jednak już cierpisz […]
Sezon na grzybobranie trwa w najlepsze. Nie dość, że jest to miła aktywność spędzona na świeżym powietrzu to jeszcze przynosimy do swojej kuchni pyszne „przekąski”. Wszystko jest dobrze jeżeli znamy się na grzybach, gorzej jednak, gdy zjemy coś co nam zaszkodzi. Jak wtedy działać? Co robić i gdzie szukać pomocy? Jeżeli po spożyciu grzybów czujesz […]
Z badań wynika, że za 15 lat w Polsce będzie ponad milion osób chorych na alzheimera. Obecnie problem ten dotyczy 400 tysięcy ludzi w naszym kraju. Choroba Alzheimera budzi w nas grozę ze względu na swoje okrucieństwo. Osoby nią dotknięte powoli są pozbawiane wspomnień, samodzielności, jasności umysłu. Alzheimer terroryzuje zarówno chorych, jak i ich najbliższych. […]
Doskonale znam bolesne przypadłości, które są spowodowane zbyt długą pracą przed komputerem. Na szczęście istnieją ćwiczenia, które pobudzają układ krążenia. Pozwolą Ci one złagodzić ból szyi, pleców i ramion. Warto również zmienić swoje stare nawyki. Zacznij więc od wykonywania regularnie gimnastyki i spędzania wolnego czasu aktywnie. Ból szyi i ramion W ciągu ostatniego roku w Wielkiej […]
