fbpx
18 lipca 2019, czwartek

Imieniny: Kamila, Szymona

Warszawa

Prognoza 18 lipca 2019
dzień
 

Częściowo słonecznie
23°C
Wiatr w porywach: 6 m/s
noc
 

Przeważnie czysto
12°C
Wiatr w porywach: 1 m/s
 

Rękodzieło - hobby dla osób w każdym wieku

Smutek i depresja towarzyszy wielu osobom z chwilą przejścia na emeryturę. Dlatego warto poszukać hobby idealnego dla siebie. Po 60. roku życia jest jeszcze wiele do zrobienia, nie warto zamykać się w czterech ścianach. Ciekawym rozwiązaniem skierowanym do pań jest np. tworzenie biżuterii handmade. W każdym wieku można spróbować sił w tworzeniu biżuterii. Jest to […]

Czytaj dalej
II Mazowiecka Sportowa Senioriada 2019 w Mrozach

Ponad 500 seniorów wzięło udział w II Mazowieckiej Sportowej Senioriadzie, która odbyła się w sobotę 25 maja 2019 r. na Stadionie Miejskim w Mrozach. Mazowieccy seniorzy rywalizowali m.in. w turniejach tenisa i tenisa stołowego, w konkurencjach lekkoatletycznych, strzelectwie z broni pneumatycznej, łucznictwie i wyścigach na ergonometrach wioślarskich. Ponadto każdy uczestnik miał możliwość uczestnictwa w konkurencjach […]

Czytaj dalej
KLUB SENIORA MILONGA

Klub Seniora Milonga powstał w 2013 roku z inicjatywy samych Seniorów, którzy zorganizowali się, wybrali nazwę i spotykają się regularnie w każdy czwartek w Miejskim Domu Kultury w Mławie. Klub to nie tylko czwartkowe spotkania taneczne. Seniorzy organizują też spotkania w plenerze, wycieczki do ciekawych miejsc, bale. Klub działa w Miejskim Domu Kultury w Mławie. […]

Czytaj dalej
Seks? Z miłą chęcią

Przede wszystkim satysfakcja, dobra zabawa, ale i recepta na rozmaite dolegliwości. Medycyna udowadnia, że seks ma zbawienny wpływ nie tylko na naszą duszę, ale i ciało. Oto kilka medycznych aspektów, które powinny zachęcić cie do częstszego uprawiania miłości. Niższe ryzyko raka prostaty Uczeni z Harvard Medical School oraz Brigham and Women Hospital odkryli, że panowie, […]

Czytaj dalej
Poezja na warsztacie

Czymże jest poezja jeśli nie obrazem duszy ubranym w słowa?

Czytaj dalej
Idealny sposób na formę

Aktywność fizyczna pozwala nam na dłuższe cieszenie się z życia. Należy jednak uważać na intensywne ćwiczenia, które mogą działać negatywnie na stawy, mięśnie i kości u osób po pięćdziesiątce. Idealnym i bezpiecznym rozwiązaniem dla seniorów jest pływanie, które umożliwi zachowanie formy i dobrego samopoczucia. Regularne ćwiczenia na basenie wzmacniają ciało. Aktywność ta jest niezwykle ważna […]

Czytaj dalej
Być jak Miłość

Jako, że dziś świętego Walentego, mamy dla Was zadanie,lecz najpierw przeczytajcie ten krótki fragment "Hymnu o Miłości". "Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się pychą;  nie dopuszcza się bezwstydu, nie szuka swego, nie unosi się gniewem, nie pamięta złego;  nie cieszy się z niesprawiedliwości, lecz współweseli się z […]

Czytaj dalej
Remedium na teraźniejszość

Współczesne czasy cechują się wysokim natężeniem informacji. Z każdej strony jesteśmy atakowani wszelaką maścią informacji. Coraz rzadziej mamy możliwość podniesienia głowy, by rozpłynąć się nad widokiem pięknego nieba. Dlaczego?

Czytaj dalej
Urzecze - historyczne piękno

Urzecze to mikroregion etnograficzny, który rozciągał się po obydwu brzegach Wisły, pomiędzy ujściami Pilicy i Wilgi a Siekierkami i prawobrzeżną Saską Kępą. Łączył w sobie wiele napływowych elementów, dzięki czemu był unikalny w krajobrazie kulturowym Mazowsza.

Czytaj dalej
Codzienna życzliwość

W dzisiejszych czasach, chyba nie wszyscy zdają sobie sprawę, że życzliwość działa leczniczo. Co nam daje? Jak łatwo zarazić nią innych?

Czytaj dalej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann