fbpx
1 grudnia 2022, czwartek

Warszawa

Prognoza 1 grudnia 2022
dzień
 

Śnieg
2°C
Wiatr w porywach: 6 m/s
noc
 

Przelotne chmury
-4°C
Wiatr w porywach: 6 m/s
 

|

Pies czy kot? Który jest najlepszym przyjacielem dla seniora

Pies czy kot? Pies czy kot? Koty i psy to najpopularniejsze zwierzęta domowe seniorów. Psy są łatwe w pielęgnacji i łatwo się z nimi "dogadać". Utrzymują seniorów zdrowych i towarzyskich, podczas gdy koty robią to samo, ale w mniejszym stopniu. Posiadanie kota i psa ma jednak pewne wady. Niektórzy seniorzy wolą nie posiadać zwierząt domowych, […]

Czytaj dalej
Zagadki i łamigłówki, zalety ćwiczeń pamięci seniora

Seniorze ćwicz umysł Ćwiczenia pamięciowe to świetny sposób na utrzymanie umysłu i poprawę funkcji poznawczych. Jednak wiele osób jest sceptycznie nastawionych do korzyści płynących z treningu pamięci. Wielu uważa, że ​​łamigłówki to strata czasu, ponieważ są frustrujące i mogą być nudne. Inni uważają, że zagadki mogą prowadzić do depresji i izolacji społecznej. Mimo to łamigłówki […]

Czytaj dalej
Rekreacja i Relaks dla Seniorów

Jak zachować lepsze zdrowie Brak aktywności fizycznej jest główną przyczyną problemów zdrowotnych osób starszych. Jednak seniorzy często angażują się w regularne aktywności fizyczne, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Lubią uprawiać także sport lub aktywne ruchowo hobby, aby zachować zdrowie i szczęście. Ludzie często odwiedzają parki i inne miejsca na świeżym powietrzu, aby zaczerpnąć świeżego […]

Czytaj dalej
Jak zioła mogą Ci pomóc? Stosowanie ziół.

W przeszłości nasi przodkowie używali ziół do wielu celów nie tylko w leczeniu. Na przykład tymianku używali do wyrobu mydła, a szałwii do wyrobu słodyczy. W dzisiejszych czasach ziołolecznictwo powraca do łask. Obecnie wiadomo, że zioła mogą być używane na różne sposoby – jako uzupełnienie naszych obecnych praktyk medycznych lub jako ich całkowity zamiennik. Stosowanie […]

Czytaj dalej
5 pomysłów na urodziny dla przyjaciółek

Urodziny bliskiej nam przyjaciółki to wyjątkowy dzień nie tylko dla niej. Dlatego też często szukamy oryginalnych pomysłów na prezent, które przypadną do gustu solenizantce. Wymyślenie prezentu urodzinowego nie zawsze jest takie proste i może stanowić nie lada wyzwanie. Dlatego warto zainspirować się sprawdzonymi pomysłami na wyjątkowy prezent dla przyjaciółek. Co będzie najlepszym wyborem dla Twojej […]

Czytaj dalej
Jakie są owocowe perfumy na jesień?

Owocowe "perfumy" wonie najczęściej kojarzymy z latem i wiosną – wtedy to najczęściej można spotkać je w damskich oraz męskich pachnidłach. Są jednak takie owoce, które mają status jesiennych. Te często pojawiają się w aromatycznych, mocnych i intensywnych kompozycjach, które dedykowane są jesieni i zimie. Jednym z owoców, który zazwyczaj występuje w perfumach na jesień, […]

Czytaj dalej
Dzień Matki! 2021

Kochane Mamy! Dzień matki. Niech ten wspaniały dzień na zawsze Wasze troski odsunie w cień.Niech się śmieje do Was świat, widmem szczęśliwych i długich lat! Dzień Matki wspaniałe święto Wszystkiego najlepszego z okazji Waszego święta! Życzy Redakcja.

Czytaj dalej
Małgorzata Pepłowska-pasja rękodzieła

Małgorzata Pepłowska z domu Rychlik, ur.1960 roku w Węgrowie – to polska artystka ludowa i tkaczka. Mieszka we wsi Ruchna pod Węgrowem. Specjalizuje się w tkactwie dwuosnowowym oraz wycinankach z opłatka. Ta uznana artystka była wielokrotnie nagradzana i wyróżniana za swoją działalność artystyczną. W 2013 roku została laureatką Nagrody im. Oskara Kolberga. 29 listopada 2019 roku została odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi. W tym filmie […]

Czytaj dalej
Życie na Ziemi bez księżyca - kto przetrwa?

A jeśli pewnej nocy księżyc po prostu zniknie? Czy przegapilibyśmy to? Jak wyglądałoby życie na Ziemi bez księżyca ? Księżyc w pełni jest średnio 14 000 razy jaśniejszy niż następny najjaśniejszy obiekt nocnego nieba, Wenus . Bez niego każda noc byłaby ciemna, a obserwowanie gwiazd byłoby spektakularne. Ale następnego ranka zaczynasz zdawać sobie sprawę, jak ważny jest księżyc dla […]

Czytaj dalej
3 ćwiczenia oddechowe na lepszy sen i relaks

Ćwiczenia oddechowe są jedną z najlepszych technik relaksacyjnych. Mogą pomóc ci szybko zasnąć, rozluźniając ciało i umysł.  Większość ćwiczeń oddechowych na sen polega na powolnych, głębokich oddechach. To daje ci możliwość skupienia się, co może być szczególnie pomocne dla kogoś, kto ma problemy z zasypianiem z powodu natłoku myśli. Relaks pomaga zredukować hormony stresu, które blokują […]

Czytaj dalej
1 2 3 8
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann