fbpx
21 października 2019, poniedziałek

Warszawa

Prognoza 21 października 2019
dzień
 

Przelotne zachmurzenie
22°C
Wiatr w porywach: 3 m/s
noc
 

Przeważnie czysto
9°C
Wiatr w porywach: 2 m/s
 

|

Słodkie niebezpieczeństwo -ASPARTAM

Aspartam – można byłoby pisać na temat jego szkodliwości w nieskończoność. Jest obecnie najbardziej niebezpieczną substancją dodawaną do produktów spożywczych. Dlaczego temat aspartamu cięgle wraca? Dlatego, że wciąż część społeczeństwa nie jest świadoma tego, z czego składa się ten trujący słodzik oraz jakie konsekwencje wiążą się z jego spożywaniem. Słodszy od cukru Aspartam, potocznie nazywany […]

Czytaj dalej
Kawa po 60-ce

Smakoszy kawy nie brakuje na całym świecie. Uważa się, że jest najpopularniejszą z “używek”. Najczęściej pijemy ją rano, aby pobudzeni kofeiną zawartą w kawie, zmierzyć się z nowym dniem. Większość osób pijących kawę, robi to dla przyjemności. Działanie kawy na organizm w znacznym stopniu zależy od indywidualnych uwarunkowań każdego człowieka, od płci, wieku, wagi, ale […]

Czytaj dalej
Zdrowe żyły – Zacznij dbać o ich zdrowie od dziś

Jeden z najczęstszych problemów, jakie dotykają nasze wewnętrzne „autostrady” jest choroba naczyń obwodowych. Pomówimy dzisiaj o niewielkich uszkodzeniach i blokadach, które mogą wystąpić w żyłach i tętnicach, które znajdują się daleko od serca. Na przykład żylaki to jedna z najczęstszych dolegliwości żył, których należy za wszelka cenę unikać, bądź nauczyć się je leczyć. Jeżeli jednak już cierpisz […]

Czytaj dalej
Zatrucie grzybami - poznaj pierwszą pomoc i mity

Sezon na grzybobranie trwa w najlepsze. Nie dość, że jest to miła aktywność spędzona na świeżym powietrzu to jeszcze przynosimy do swojej kuchni pyszne „przekąski”. Wszystko jest dobrze jeżeli znamy się na grzybach, gorzej jednak, gdy zjemy coś co nam zaszkodzi. Jak wtedy działać? Co robić i gdzie szukać pomocy? Jeżeli po spożyciu grzybów czujesz […]

Czytaj dalej
Wygraj z Alzheimerem. Dale Bredesen

Z badań wynika, że za 15 lat w Polsce będzie ponad milion osób chorych na alzheimera. Obecnie problem ten dotyczy 400 tysięcy ludzi w naszym kraju. Choroba Alzheimera budzi w nas grozę ze względu na swoje okrucieństwo. Osoby nią dotknięte powoli są pozbawiane wspomnień, samodzielności, jasności umysłu. Alzheimer terroryzuje zarówno chorych, jak i ich najbliższych. […]

Czytaj dalej
Ćwiczenia, które pobudzają układ krążenia

Doskonale znam bolesne przypadłości, które są spowodowane zbyt długą pracą przed komputerem. Na szczęście istnieją ćwiczenia, które pobudzają układ krążenia. Pozwolą Ci one złagodzić ból szyi, pleców i ramion. Warto również zmienić swoje stare nawyki. Zacznij więc od wykonywania regularnie gimnastyki i spędzania wolnego czasu aktywnie. Ból szyi i ramion W ciągu ostatniego roku w Wielkiej […]

Czytaj dalej
5 WITAMIN, KTÓRE WZMOCNIĄ ORGANIZM

Kiedy tylko na ziemię zaczynają opadać pierwsze jesienne liście, coraz częściej spotykamy osoby, które kaszlą i pociągają nosem. Jest to poważna próba dla naszego układu odpornościowego, który rozpoczyna intensywną walkę z wirusami powodującymi infekcje. Dieta bogata w owoce i warzywa oraz odpowiednia suplementacja pomogą nam przetrwać do wiosny w pełni sił i w doskonałej formie. […]

Czytaj dalej
MIÓD SPADZIOWY

Miód spadziowy, nieco twardszy i gęściejszy od miodów nektarowych, odznacza się znacznie większą zawartością związków korzystnie wpływających na zdrowie. Miód spadziowy zawiera kilkanaście razy więcej pierwiastków w porównaniu do innych miodów, a także liczne związki i witaminy niezbędne dla zdrowia. Miód spadziowy zawiera m.in.: sód, potas, magnez, wapń, cynk, fosfor, żelazo, mangan, fruktozę, witaminy z […]

Czytaj dalej
PIRAMIDA ŻYWIENIA DLA SENIORÓW – WYTYCZNE 2019!

Osoba starsza powinna prowadzić przede wszystkim zróżnicowaną dietę. Należy jednak pamiętać, że poniższe wytyczne powinny być traktowane jedynie jako wskazówka, a wszelkie choroby, na jakie cierpi senior wymagają skonsultowania diety z lekarzem lub dietetykiem. Istotne znaczenie mają tutaj m.in. cukrzyca, osteoporoza, choroby serca, czy nadciśnienie, które wymagają stosowania indywidualnej diety. Ogólne wytyczne żywieniowe dla seniora Podstawą piramidy […]

Czytaj dalej
Ból szyi - jak uniknąć tego dyskomfortu?

Niemal 90% przypadków bólu szyi ustępuje samoistnie – często wystarczą proste ćwiczenia rozciągające i rozluźniające. Dolegliwość dopada niemal każdego z nas na różnych etapach życia. Czasami wystarczy nieprzemyślany ruch czy podniesieni cięższego przedmiotu, aby odczuwać dyskomfort przez kilka kolejnych dni. W niektórych przypadkach ból szyi może okazać się przewlekłą dolegliwością. Jest to konsekwencja niektórych schorzeń układu […]

Czytaj dalej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann