fbpx
24 stycznia 2020, piątek

Warszawa

Prognoza 24 stycznia 2020
dzień
 

Słonecznie
3°C
Wiatr w porywach: 4 m/s
noc
 

Mglisto (pochmurnie)
0°C
Wiatr w porywach: 4 m/s
 

Poradniki

Czy można zwiększyć poziom witaminy D bez suplementów?

W okresie jesienno-zimowym jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety z witaminą D. Czy faktycznie powinniśmy sięgnąć po takie preparaty? Czy kluczowa nie powinna być dieta? Właściwie większość witamin i minerałów powinna dostarczyć nam zdrowa i zbilansowana dieta. Pod warunkiem oczywiście, że nie zmagamy się z chorobami lub nie przyjmujemy leków zaburzających wchłanianie niektórych związków z pożywienia. Witamina D jest jednak problematyczna, ponieważ występuje w niewielu produktach spożywczych, a nawet jeśli, to nie są […]

Zobacz więcej
Trzynasta emerytura w 2020r.

Trzynasta emerytura to jednorazowe świadczenie pieniężne dla emerytów i rencistów, które zostało przyznane w maju 2019 r. Wiele wskazuje na to, że emeryci i renciści mogą liczyć na trzynastą emeryturę także w kolejnych latach. Ile wynosi emerytura plus? Wysokość trzynastej emerytury Na mocy Ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o jednorazowym świadczeniu pieniężnym dla emerytów […]

Zobacz więcej
Dodatek pieniężny do renty inwalidzkiej

Inwalidzi wojenni, którym przysługuje renta inwalidzka, od maja 2019 r. otrzymują dodatek pieniężny. Nowy dodatek dla kombatantów podlega corocznej waloryzacji. Jaka jest kwota dodatku pieniężnego dla inwalidów wojennych? Inwalida wojenny W świetle ustawy o zaopatrzeniu inwalidów wojennych i wojskowych oraz ich rodzin inwalidą wojennym jest żołnierz zaliczony do jednej z grup inwalidów, a jego inwalidztwo powstało w […]

Zobacz więcej
Kiedy emeryt lub rencista może mieć zawieszone świadczenia?

Emeryt i rencista rozliczając swój przychód może zwrócić lub utracić część swojego świadczenia emerytalnego lub rentowego. Kiedy może mieć to miejsce? Jakie świadczenia można zmniejszyć lub zawiesić? W przypadku, gdy emeryt lub rencista osiąga przychód, zawieszeniu lub zmniejszeniu może podlegać: emerytura przysługująca osobie, która nie ukończyła wieku 60 lat - kobieta i 65 lat - mężczyzna, […]

Zobacz więcej
Eksperci: Na migotanie przedsionków cierpi co piąta osoba powyżej 65 lat

Co piąta osoba po 65. roku życia może cierpieć z powodu migotania przedsionków, arytmii serca grożącej udarem mózgu – sugerują badania śląskich specjalistów opublikowane z okazji uruchomienia programu edukacyjnego „Akcja Ablacja”. Podkreślają, że ablacja jest najskuteczniejszą metodą leczenia tej wady serca. Migotanie przedsionków jest najczęstszą postacią arytmii serca. W naszym kraju występuje ono u 400-500 tys. osób, najczęściej po 40. roku życia. Objawia się […]

Zobacz więcej
Oszczędności emeryta - zniżki w muzeach, teatrach i na loty samolotem

Wiek emerytalny uprawnia do wielu zniżek występujących w wielu sferach życia. Są to przede wszystkim zniżki komunikacyjne ale nie tylko. Gdzie emeryt może znaleźć ofertę korzystną dla siebie? Muzea i teatry Emeryci, renciści oraz osoby niepełnosprawne wraz ze swoimi opiekunami mają ustawową zniżkę na wejściówki do wszystkich muzeów państwowych. Wysokość tych ulg nie jest jednak określona w […]

Zobacz więcej
PKP – zniżki dla seniora

PKP przewiduje zniżkę dla seniora. O ile taniej starsze osoby podróżują koleją PKP Intercity, KM, ŁKA, WKD, KD, KM, KW, SKM? Od jakiego wieku można skorzystać z upustu? Co muszą zrobić, aby otrzymać rabat? Zniżki na przejazdy kolejowe dla seniorów Ze względu na wiek życie codzienne staje się trudniejsze, rozwijają się choroby i w związku […]

Zobacz więcej
Wyższe standardy opieki w prywatnych placówkach od 2020 r.

Od 2020 r. w placówkach zapewniających całodobową opiekę osobom niepełnosprawnym, przewlekle chorym lub osobom w podeszłym wieku będą obowiązywały nowe standardy. Mają one wyeliminować dotychczasowe nieprawidłowości oraz ułatwić prowadzenie działalności najmniejszym podmiotom. Maksymalnie 100 osób W jednym budynku placówki nie będzie mogło przebywać więcej niż 100 osób, którym jest zapewniana opieka całodobowa. Zmiana ta ma […]

Zobacz więcej
Nie bierzesz tranu? 5 dobrych argumentów, by zacząć

Tran to jeden ze sprawdzonych preparatów na odporność organizmu. Ze względu na swój skład, w którym występują cenne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz kwasy Omega-3, polecany jest także dla wsparcia funkcjonowania naszego mózgu i poprawy ogólnej kondycji organizmu. Poznaj 5 ważnych powodów, dla których warto zacząć przyjmować tran. Przyjmowanie tranu praktykowane jest od wielu pokoleń. Kiedyś był on szczerze znienawidzony przez dzieci, ze względu na swój nieprzyjemny smak, jednak […]

Zobacz więcej
O ile może wzrosnąć emerytura w 2020 r.?

Emerytura w 2020 r. może wzrosnąć o przewidywany wskaźnik waloryzacji oraz o tzw. trzynastą emeryturę. Emeryci będą mieli także niższy PIT. O ile może zwiększyć się wysokość zwaloryzowanej emerytury? Jakie były dotychczas podwyżki świadczeń? Wskaźnik waloryzacji na przestrzeni lat przedstawia tabela. Waloryzacja emerytur W świetle ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych waloryzacja […]

Zobacz więcej
1 2 3 8
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann