fbpx
22 stycznia 2021, piątek

Warszawa

Prognoza 22 stycznia 2021
dzień
 

Przelotne zachmurzenie
8°C
Wiatr w porywach: 8 m/s
noc
 

Przeważnie pochmurno
1°C
Wiatr w porywach: 3 m/s
 

Wyszukaj informacje po subregionie:


Wiadomości

Higiena snu

Mówiąc o higienie snu mamy na ogół na myśli pewne zasady, których przestrzeganie wpływa na jakość snu. Dotyczą one naszych zachowań, przyzwyczajeń i warunków środowiskowych, które możemy tak modyfikować, aby jak najlepiej odczuwać wpływ snu na codzienne funkcjonowanie organizmu. Jakich zatem zasad warto przestrzegać, żeby zapewnić sobie dobry sen? Zadbaj o rytm okołodobowy Kładź się […]

Czytaj dalej

Poradniki

Jakie są przyczyny nietrzymania moczu?

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka coraz więcej osób. Przez wielu uważany jest jednak za zbyt wstydliwy. Osoby dotknięte tym problemy dość niechętnie chcą prosić o pomoc lekarza. Co jest powodem nietrzymania moczu? Dowiedz się, jak można sobie z nim poradzić. Nietrzymanie moczu – czym jest? Nietrzymanie moczu jest niezamierzonym, częściowym lub całkowitym opróżnieniem pęcherza […]

Czytaj dalej

Relacje

Jesienna chandra

Objawy jesiennej chandry Spadki nastroju, przygnębienie, zmęczenie, senność, trudności z koncentracją – to nic nadzwyczajnego o tej porze roku. Gdy dni stają się krótsze i brakuje światła słonecznego nasz organizm produkuje więcej melatoniny – hormonu, którego nadmiar sprawia, że stajemy się ospali i apatyczni. Brakuje nam energii i motywacji do działania. Czujemy się zmęczeni, tracimy zainteresowanie […]

Czytaj dalej
Nadchodzące wydarzenie

Koncert Zespołu IL Tempo - online

Koncert zespołu  IL TEMPO w ramach programu „Kultura w sieci” Zapraszamy Państwa na koncert siedemnastowiecznej muzyki wpisującej się w uroczysty i refleksyjny czas radosnego oczekiwania na Boże Narodzenie.   W trzydziestoletniej historii naszego Zespo ...

20 grudnia 2020 18:00 , Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, Warszawa

Organizacje pozarządowe

Organizacje prowadzące działalność pożytku publicznego takie jak: stowarzyszenia, fundacje, kluby, związki, organizacje kościelne, itp. 

Działające na podstawie ustawy o działalności pożytku publicznego i wolontariacie. Nasz portal prezentuje NGO z województwa mazowieckiego.
Czytaj dalej

Gminne Rady Seniorów

Jednostki pełniące rolę konsultacyjną, doradczą oraz inicjatywną w lokalnej społeczności, działając na rzecz seniorów. 
Rady Seniorów województwa mazowieckiego mają swój głos opiniując regulacje dotyczące polityki senioralnej, mogą być reprezentowane przez podmioty działające na rzecz seniorów.
Czytaj dalej

Uniwersytety Trzeciego Wieku

Placówki dydaktyczne dla seniorów, których celem jest aktywizacja oraz poprawa jakości życia osób starszych poprzez uczestnictwo w wykładach, kołach zainteresowań, warsztatach czy imprezach kulturalnych. 
Nasz portal prezentuje UTW z województwa mazowieckiego.
Czytaj dalej

Szpitale, poradnie 
i gabinety

Placówki ratujące życie, specjalistyczne, jak również profilaktyczne. Każda z linkiem do strony internetowej, dokładnym adresem oraz numerem telefonu.
 To wszystko w jednym miejscu dla całego województwa mazowieckiego. Z czasem będziemy powiększać bazy o kolejne placówki.
Czytaj dalej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann