fbpx
23 września 2019, poniedziałek

Warszawa

Prognoza 23 września 2019
dzień
 

Przelotne zachmurzenie
16°C
Wiatr w porywach: 7 m/s
noc
 

Przeważnie czysto
6°C
Wiatr w porywach: 4 m/s
 

Informator NFZ

Gdzie się leczyć?

Lista miejsc, 
w których każdy pacjent może otrzymać pomoc medyczną w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego.
Klikając na poniższe przyciski WYSZUKAJ przechodzisz do publicznej strony: Zintegrowany Informator Pacjenta Narodowego Funduszu Zdrowia.
Wyszukaj poradnie/gabinety podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)

Wyszukaj przychodnie specjalistyczne
Wyszukaj szpitale i miejsca opieki całodobowej
Wyszukaj miejsca leczenia w warunkach domowych
Wyszukaj miejsca leczenia stomatologicznego
Wyszukaj badania diagnostyczne

Informator o Terminach Leczenia

Chcesz sprawdzić czas oczekiwania na świadczenia?

Kliknij poniższy link, aby przejść do publicznego Informatora o Terminach Leczenia

Narodowego Funduszu Zdrowia

  • Wpisz nazwę świadczenia
  • Wybierz województwo
  • Kliknij Wyszukaj

Relacje i wywiady

Uwaga - Upadki

Z drabiny, ze stołka, czy też z własnej wysokości - wszystkie upadki mogą nieść ze sobą konsekwencje. U osób po 65 roku życia jest to tym bardziej niebezpieczne, jeśli borykają się dodatkowo np. z zespołem kruchości.

Zobacz więcej
Wywiad z prof. dr hab. n. med. Tomaszem Targowskim

Podczas wizyty w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji udało nam się porozmawiać o zdrowiu ze specjalistą w dziedzinie medycyny.

Zobacz więcej
Zespół Kruchości - nie chodzi w nim tylko o kości

Spotkania z geriatrią, reumatologią i rehabilitacją, adresowane do pacjentów, odbywają się co miesiąc w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji - najbliższe 20 grudnia 2018.

Zobacz więcej
Zaproszenie na konferencje o Zespole Kruchości

Odbędzie się ona 30 listopada w Auli Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabiitacji w Warszawie.

Zobacz więcej
Jak się nie dać boreliozie? Wywiad z prof. Tadeuszem Płusą.

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu na temat boreliozy z naszym ekspertem profesorem Tadeuszem Płusą.

Zobacz więcej
Jak być zdrowym i aktywnym seniorem?

Cóż to był za festyn! Strzelanie z broni, strzelanie z łuku, pchnięcie kulą, dart, biegi, tańce, koncerty! A to wszystko w niezwykłej atmosferze. Nie mogło nas tam zabraknąć! [RELACJA WIDEO]

Zobacz więcej

Poradniki 

5 WITAMIN, KTÓRE WZMOCNIĄ ORGANIZM

Kiedy tylko na ziemię zaczynają opadać pierwsze jesienne liście, coraz częściej spotykamy osoby, które kaszlą i pociągają nosem. Jest to poważna próba dla naszego układu odpornościowego, który rozpoczyna intensywną walkę z wirusami powodującymi infekcje. Dieta bogata w owoce i warzywa oraz odpowiednia suplementacja pomogą nam przetrwać do wiosny w pełni sił i w doskonałej formie. […]

Zobacz więcej
MIÓD SPADZIOWY

Miód spadziowy, nieco twardszy i gęściejszy od miodów nektarowych, odznacza się znacznie większą zawartością związków korzystnie wpływających na zdrowie. Miód spadziowy zawiera kilkanaście razy więcej pierwiastków w porównaniu do innych miodów, a także liczne związki i witaminy niezbędne dla zdrowia. Miód spadziowy zawiera m.in.: sód, potas, magnez, wapń, cynk, fosfor, żelazo, mangan, fruktozę, witaminy z […]

Zobacz więcej
PIRAMIDA ŻYWIENIA DLA SENIORÓW – WYTYCZNE 2019!

Osoba starsza powinna prowadzić przede wszystkim zróżnicowaną dietę. Należy jednak pamiętać, że poniższe wytyczne powinny być traktowane jedynie jako wskazówka, a wszelkie choroby, na jakie cierpi senior wymagają skonsultowania diety z lekarzem lub dietetykiem. Istotne znaczenie mają tutaj m.in. cukrzyca, osteoporoza, choroby serca, czy nadciśnienie, które wymagają stosowania indywidualnej diety. Ogólne wytyczne żywieniowe dla seniora Podstawą piramidy […]

Zobacz więcej
Ból szyi - jak uniknąć tego dyskomfortu?

Niemal 90% przypadków bólu szyi ustępuje samoistnie – często wystarczą proste ćwiczenia rozciągające i rozluźniające. Dolegliwość dopada niemal każdego z nas na różnych etapach życia. Czasami wystarczy nieprzemyślany ruch czy podniesieni cięższego przedmiotu, aby odczuwać dyskomfort przez kilka kolejnych dni. W niektórych przypadkach ból szyi może okazać się przewlekłą dolegliwością. Jest to konsekwencja niektórych schorzeń układu […]

Zobacz więcej
Aqua rehabilitacja

Rehabilitacja w wodzie jest fantastycznym rozwiązaniem dla osób starszych. W środowisku wodnym są w stanie wykonywać ruchy, na które nie mogą sobie pozwolić na co dzień . Dotyczy to szczególnie osób ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów zarówno kolanowych, jak i biodrowych. Warto zapoznać się z ćwiczeniami, które urozmaicą czas spędzony na pływalni. Fizjoterapeuci nie korzystają z […]

Zobacz więcej
Badanie per rectum

Jest wiele informacji na temat nowotworów piersi czy raka szyjki macicy. Natomiast rak prostaty, który dotyczą mężczyzn wciąż jest tematem tabu. Tymczasem jest to drugi najczęstszy nowotwór u mężczyzn zaraz po raku płuc. Jak powstaje nowotwór? Nowotwór powstaje w momencie, kiedy komórki budujące narząd ulegają mutacjom i rozpoczynają niepohamowane dzielenie się. W wyniku wzrostu liczby komórek […]

Zobacz więcej
Warzywa i owoce w diecie seniora

Warzywa i owoce powinny być podstawowym składnikiem codziennej diety – zawierają mnóstwo witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Dotyczy to również osób starszych. O roli warzyw i owoców w żywieniu seniorów opowiadają specjaliści z ośrodka opiekuńczo-rehabilitacyjnego Willa Łucja. Witaminy i minerały dla seniorów – które są szczególnie ważne […]

Zobacz więcej
Seniorzy a upały

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem dla 9 województw. Temperatura na tym obszarze objętym może wynieść od 29 do 34 stopni. Wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla dzieci i seniorów. O czym powinni pamiętać seniorzy w upalne lato, żeby uniknąć problemów i powikłań zdrowotnych? Poniżej kilka porad od dr Joanny […]

Zobacz więcej
Witamina młodości

Witamina E jest nazywana „witaminą młodości”. Jest głównym przeciwutleniaczem, który chroni ludzkie komórki przed utlenianiem się, czyli przed starzeniem się. Czy wiesz jednak do czego jeszcze witamina E jest nam potrzebna? Dzienne zapotrzebowanie na witaminę E jest zależne od wieku oraz płci. Według ustaleń Instytutu Żywności i Żywienia powinno ono wynosić około: 10 mg u […]

Zobacz więcej
Silne kobiety pozostają młode

Dobra kondycja fizyczna uzyskana dzięki systematycznej aktywności procentuje dobrą formą kobiet do późnej starości. Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko cukrzycy, chorób serca i różnych nowotworów, a przede wszystkim zapobiegają osteoporozie. Dobra kondycja fizyczna uzyskana poprzez systematyczny trening wzmacnia także siłę wewnętrzną, umiejętność radzenia sobie ze stresem, świadomość swojej osobowości i pozytywną percepcję własną. Przeciążenia stawów są […]

Zobacz więcej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann
arrow-circle-o-right