fbpx
21 maja 2019, wtorek

Imieniny: Kryspina, Tymoteusza, Wiktora

Warszawa

Prognoza 21 maja 2019
dzień
 

Burza
22°C
Wiatr w porywach: 4 m/s
noc
 

Burza
13°C
Wiatr w porywach: 3 m/s
 

Informator NFZ

Gdzie się leczyć?

Lista miejsc, 
w których każdy pacjent może otrzymać pomoc medyczną w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego.
Klikając na poniższe przyciski WYSZUKAJ przechodzisz do publicznej strony: Zintegrowany Informator Pacjenta Narodowego Funduszu Zdrowia.
Wyszukaj poradnie/gabinety podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)

Wyszukaj przychodnie specjalistyczne
Wyszukaj szpitale i miejsca opieki całodobowej
Wyszukaj miejsca leczenia w warunkach domowych
Wyszukaj miejsca leczenia stomatologicznego
Wyszukaj badania diagnostyczne

Informator o Terminach Leczenia

Chcesz sprawdzić czas oczekiwania na świadczenia?

Kliknij poniższy link, aby przejść do publicznego Informatora o Terminach Leczenia

Narodowego Funduszu Zdrowia

  • Wpisz nazwę świadczenia
  • Wybierz województwo
  • Kliknij Wyszukaj

Relacje i wywiady

Uwaga - Upadki

Z drabiny, ze stołka, czy też z własnej wysokości - wszystkie upadki mogą nieść ze sobą konsekwencje. U osób po 65 roku życia jest to tym bardziej niebezpieczne, jeśli borykają się dodatkowo np. z zespołem kruchości.

Zobacz więcej
Wywiad z prof. dr hab. n. med. Tomaszem Targowskim

Podczas wizyty w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji udało nam się porozmawiać o zdrowiu ze specjalistą w dziedzinie medycyny.

Zobacz więcej
Zespół Kruchości - nie chodzi w nim tylko o kości

Spotkania z geriatrią, reumatologią i rehabilitacją, adresowane do pacjentów, odbywają się co miesiąc w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji - najbliższe 20 grudnia 2018.

Zobacz więcej
Zaproszenie na konferencje o Zespole Kruchości

Odbędzie się ona 30 listopada w Auli Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabiitacji w Warszawie.

Zobacz więcej
Jak być zdrowym i aktywnym seniorem?

Cóż to był za festyn! Strzelanie z broni, strzelanie z łuku, pchnięcie kulą, dart, biegi, tańce, koncerty! A to wszystko w niezwykłej atmosferze. Nie mogło nas tam zabraknąć! [RELACJA WIDEO]

Zobacz więcej

Poradniki 

O zawrót głowy

Bardzo dużą część populacji dotyka problem zawrotów głowy. Zazwyczaj dolegliwość ma miejsce przy nagłej zmianie pozycji ciała i nie towarzyszą jej inne symptomy. Jeżeli to jedyna sytuacja, w której pojawia się owa niedyspozycja jest duże prawdopodobieństwo, iż nie ma to podłoża chorobowego. Co jednak mogą oznaczać zawroty głowy łączące się z innymi objawami? Czy istnieją […]

Zobacz więcej
Zwykła woda zdrowia doda!

Człowiek składa się z wody, która pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Zaczynając od tych bardziej oczywistych jej zadaniem jest przenoszenie składników odżywczych. Ponadto bierze udział w termoregulacji. Odpowiada również za zwilżanie błony śluzowej, stawów czy gałek ocznych. Warto o tym pamiętać szczególnie w okresach wiosenno-letnich, gdy częstotliwość pocenia się jest wzmożona.  

Zobacz więcej
Aktywność fizyczna

Wystarczającą dawkę ruchu zapewni codzienny spacer, wcale nie trzeba wykonywać nie wiadomo jakich ćwiczeń. A jednak wiele osób ogarnia zmęczenie na samą myśl o aktywności fizycznej. Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ ruch w rzeczywistości wyzwala dodatkową energię i poprawia samopoczucie. Najważniejsze to relaksować się tak, jak się lubi – byle było to coś bardziej energicznego niż oglądanie […]

Zobacz więcej
Dieta cud, czyli co jeść aby było zdrowo

Dobrym źródłem energii na cały dzień są produkty zbożowe. Zaliczamy do nich: kasze, ciemne pieczywo, brązowy ryż. Solidne śniadanie (zjedzone do godziny po pobudce) składające się z węglowodanów złożonych uwalnia energię stopniowo przez kilka następnych godzin. Dbając o różnorodność, nie można zapomnieć o warzywach i owocach, które są źródłem nie tylko witamin, ale wielu składników […]

Zobacz więcej
Zasady zdrowego odżywiania

Dobór produktów trafiających na stół to jedno, a ogólne zasady zdrowego odżywiania – drugie. Na samym początku warto przyswoić sobie kwestie „techniczne”. Posiłki powinny być: regularne, różnorodne, spożywane o stałych porach (w miarę jak się da), w podobnych odstępach czasu. Ideał dziennego żywienia to 4-5 posiłków dziennie. Ten obfitszy (obiad) powinien przypadać w połowie dnia, […]

Zobacz więcej
Jedz właściwie - żyj szczęśliwie

Jakie zasady żywieniowe warto przyjmować na co dzień? O czym szczególnie warto pamiętać, myśląc o następnym posiłku? Z radą przychodzi do nas Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji. W codziennej diecie ważne jest przestrzeganie następujących zasad: dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości płynów, ok. 8 szklanek dziennie; w porze letniej ok. 10 - 12 szklanek płynów; zakup […]

Zobacz więcej
Zasady zażywania leków

Podczas zażywania leków należy się kierować następującymi zasadami: leki doustne przyjmuje się 1-2 godz. po posiłku (aby zminimalizować potencjalne niekorzystne interakcje składników odżywczych z substancjami zawartymi w lekach), łączenie leków wymaga konsultacji z lekarzem/farmaceutą lub choćby sprawdzenia takiej możliwości w ulotce, leki popija się letnią wodą; nie popija się ich sokami owocowymi (zwłaszcza grejpfrutowym), gorącymi […]

Zobacz więcej
Profilaktyka chorób serca i układu krwionośnego

Problemy z sercem oraz zbyt niskim lub wysokim ciśnieniem warto skonsultować z kardiologiem. Tego typu przypadłości dotyczą bardzo wielu ludzi, przez co na wizytę w ramach NFZ przeważnie trzeba poczekać. Na szczęście lekarz pierwszego kontaktu z reguły otacza pacjentów „sercowych” wystarczającą opieką. W razie potrzeby zleci odpowiednie badania i wypisze skierowanie do specjalisty. Leczenie specjalistyczne […]

Zobacz więcej
Choroby układu nerwowego

W kręgu zainteresowania neurologa znajdują się choroby związane z wadami układu nerwowego. Osoby starsze najczęściej cierpią z powodu dolegliwości kręgosłupa, neuralgii, bólów i zawrotów głowy, padaczki, guzów, migreny, a także urazów i zakażeń układu nerwowego oraz chorób o podłożu emocjonalnym.

Zobacz więcej
Zaburzenia psychiczne

Osobom w wieku dojrzałym psychiatra może przyjść z pomocą w przypadku rozmaitych zaburzeń związanych ze sprawnością umysłową. Zupełnie niepotrzebnie wielu ludzi obawia się takiej konsultacji, jak gdyby psychiatra miał poddawać ocenie każde słowo. Tymczasem jest to specjalista, dzięki któremu samodzielność i dobre samopoczucie mogą trwać bardzo długo.

Zobacz więcej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann
arrow-circle-o-right