PKP przewiduje zniżkę dla seniora. O ile taniej starsze osoby podróżują koleją PKP Intercity, KM, ŁKA, WKD, KD, KM, KW, SKM? Od jakiego wieku można skorzystać z upustu? Co muszą zrobić, aby otrzymać rabat? Zniżki na przejazdy kolejowe dla seniorów Ze względu na wiek życie codzienne staje się trudniejsze, rozwijają się choroby i w związku […]
W przyjemnych, szczęśliwych chwilach na naszych twarzach w naturalny sposób pojawia się uśmiech, ale okazuje się, że to działa także w drugą stronę, tzn. uśmiechanie się oddziałuje na sposób postrzegania danych sytuacji i poprawia nastrój. Badania z udziałem jedenastu tysięcy ludzi pokazały, że mimika oddziałuje na nastrój, uśmiechając się, uczestnicy czuli się nieco lepiej.Właściwie powszechne jest przekonanie, […]
Od 2020 r. w placówkach zapewniających całodobową opiekę osobom niepełnosprawnym, przewlekle chorym lub osobom w podeszłym wieku będą obowiązywały nowe standardy. Mają one wyeliminować dotychczasowe nieprawidłowości oraz ułatwić prowadzenie działalności najmniejszym podmiotom. Maksymalnie 100 osób W jednym budynku placówki nie będzie mogło przebywać więcej niż 100 osób, którym jest zapewniana opieka całodobowa. Zmiana ta ma […]
Kolęda to pierwotnie radosna pieśń noworoczna, która współcześnie przyjęła powszechnie formę pieśni bożonarodzeniowej nawiązującej do świąt Bożego Narodzenia. Utrzymywana najczęściej w konwencji religijnej, początkowo wywodząca się z tradycji ludowej, w późniejszym okresie komponowana jest również przez wielu wybitnych kompozytorów. Odmiana kolędy o wątkach zaczerpniętych z życia codziennego nazywana jest pastorałką. W miniony czwartek słuchacze Sokołowskiego […]
Tran to jeden ze sprawdzonych preparatów na odporność organizmu. Ze względu na swój skład, w którym występują cenne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz kwasy Omega-3, polecany jest także dla wsparcia funkcjonowania naszego mózgu i poprawy ogólnej kondycji organizmu. Poznaj 5 ważnych powodów, dla których warto zacząć przyjmować tran. Przyjmowanie tranu praktykowane jest od wielu pokoleń. Kiedyś był on szczerze znienawidzony przez dzieci, ze względu na swój nieprzyjemny smak, jednak […]
Emerytura w 2020 r. może wzrosnąć o przewidywany wskaźnik waloryzacji oraz o tzw. trzynastą emeryturę. Emeryci będą mieli także niższy PIT. O ile może zwiększyć się wysokość zwaloryzowanej emerytury? Jakie były dotychczas podwyżki świadczeń? Wskaźnik waloryzacji na przestrzeni lat przedstawia tabela. Waloryzacja emerytur W świetle ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych waloryzacja […]
W wieku, w którym większość biegaczy rezygnuje na dobre z treningów, George Black wciąż bije rekordy. 80-letni George Black pobił rekord w biegu na dystansie 4 km pokonując go w 30 minut i 10 sekund: ponad siedem minut szybciej niż wyniósł poprzedni rekord w jego grupie wiekowej. Podsumowując swój wyczyn, powiedział, że jego bieg […]
Choć rok 2019 dobiegł końca to nie zostanie zapomniany, zwłaszcza w stomatologii. Ostatni rok drugiej dekady XXI wieku, chociaż nie przyniósł odkryć przełomowych, to znacznie zmienił sposób patrzenia na pewne aspekty zdrowia zębów. Jakie? Zdrowe zęby to zdrowy organizm Coraz częściej postrzegamy zdrowie jamy ustnej jako jeden z kluczowych elementów zdrowia ogólnego, bo to w […]
Zima to tradycyjnie okres, w którym spędzamy więcej czasu w domu. Długie wieczory zaś są idealne, aby spędzić je w towarzystwie dobrej literatury. Jakie inspirujące książki polecamy do przeczytania w 2020 roku? Zapraszamy na pierwszą odsłonę Biblioteki dojrzałego człowieka. Factfulness, Hans Rosling Media każdego dnia bombardują nas informacjami o tragediach współczesnego świata. Relacje z wojen, informacje o […]
Profesjonalna opieka nad seniorami zyskuje na znaczeniu i zaufaniu. Mimo iż, do tej pory funkcjonowało wiele ośrodków spokojnej starości i domów pomocy to dopiero od niedawna powstają ośrodki wyspecjalizowane gwarantujące osobom starszym pełen komfort zamieszkania, leczenia i rodzinną atmosferę w doskonałych warunkach. Profile ośrodków bywają zróżnicowane od ośrodków całodobowych przez ośrodki rehabilitacji i pobytu dziennego. […]
