Koncert "Legionowo łączy pokolenia". Wystąpią: laureaci Festiwalu Młodych Talentów i seniorzy z zespołu „Na Luzie”. Wstęp wolny
Deyna, Gmoch, Lubański, Gadocha, Piechniczek... Tych piłkarzy zna chyba każdy, nawet niezbyt zaangażowany kibic polskiego footballu. Nazwiska te były w latach 60 i 70 na ustach wszystkich obserwujących poczynania polskiej reprezentacji. O ich barwnych życiorysach i błyskotliwych karierach opowie w czwartek, 9 stycznia 2020 roku o godz. 17:30, Teresa Orzechowska-Krakówka, organizatorka PTTK. Na spotkanie zapraszamy […]
Od 8 stycznia 2020 r. pacjenci będą otrzymywali wyłącznie e-recepty. Tradycyjne papierowe recepty będą wystawiane tylko wyjątkowo. Co zatem senior powinien wiedzieć o elektronicznych receptach? Papierowa recepta tylko do 7 stycznia 2019 r. Co do zasady recepty elektroniczne mają zastąpić papierowe od 8 stycznia 2019 r. W kilku sytuacjach będzie jednak możliwe wystawienie pacjentowi recepty […]
Według badań na bóle kręgosłupa cierpi od 80 do nawet 100% osób dorosłych. Najczęściej, w niemal 1/3 przypadków, są to dolegliwości ze strony odcinka lędźwiowego. Dlaczego seniorów boli kręgosłup? – Przyczyna nie jest zbyt złożona, składa się jedynie z dwóch słów: brak ruchu. Albo źle dobrany ruch – mówi Beata Surdziel, fizjoterapeutka, założycielka Studia Zdrowia […]
Dla Krystyny Prońko nie ma rzeczy niemożliwych. Mimo, że od natłoku zajęć jej grafik pęka w szwach, artystka zawsze stara się znaleźć czas na chwilę dla siebie. Trafiła Pani z technikum na wydział jazzu. Zamiast chemiczką została Pani artystką. Co spowodowało, ze wybrała Pani jednak muzykę? Wszystko zaczęło się już w dzieciństwie. Najpierw uczęszczałam do […]
Grudzień to czas wielkich wydatków związanych ze świętami Bożego Narodzenia. Niejednokrotnie koszt zakupu prezentów mikołajkowych i gwiazdkowych dotkliwie nadwyręża domowy budżet. Czy trafiony prezent musi być drogi? Zdecydowanie nie – wystarczy odrobina kreatywności i przemyślany plan działania. Jak zaoszczędzić na świątecznych upominkach dla bliskich? W każdym społeczeństwie wręczanie i przyjmowanie prezentów jest ważnym rytuałem, dzięki […]
Wstanie z łóżka to dla Ciebie dopiero początek koszmaru? Potrzebujesz kilkudziesięciu minut, by na dobre się rozbudzić i zaktywować do myślenia i działania? Czasami nawet kawa nie jest w stanie odpowiednio zachęcić Cię do rozpoczęcia dnia? Spróbuj porannych ćwiczeń! Eksperci przekonują, że jest to zastrzyk energii na cały dzień. Poranne ćwiczenia nie muszą być długie […]
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, Redakcja Seniorzy-Juniorzy, pragnie życzyć wszystkiego co najlepsze. Ciepła w sercu i w domu, smacznej kolacji wigilijnej, rodzinnego kolędowania, magicznie spędzonego czasu, a także owocnego, szczęśliwego pełnego miłości Nowego Roku. Niech pierwsza gwiazdka na niebie przyświeca nam wszystkim nie tylko w Boże Narodzenie. Redakcja Seniorzy-Juniorzy
Z okazji 20-lecia obecności Muzeum Kultury Kurpiowskiej w Ostrołęce w Samorządzie Województwa Mazowieckiego przedstawiono gościom z Dziennego Domu Pobytu Seniora „U św. Antoniego” prezentację ukazującą rozbudowę i modernizację instytucji oraz działalność edukacyjną i wystawienniczą. Podczas prelekcji pokazano jak zmieniało się oblicze Muzeum na przestrzeni dwudziestu lat. Po prezentacji Seniorzy własnoręcznie wykonali przepiękne karty świąteczne, na […]
W dniu 18 grudnia (środa) o godz.19.00 w Klubie Kulturalne Zacisze odbędzie się wernisaż niezwykłej wystawy „Cegłowskie Księżne” W ramach uhonorowania aktywnie działających seniorek małej społeczności powstał kolekcjonerski kalendarz oraz fotografie portrety wykonane przez Jarosława Wójcickiego i wizażystki Sylwii Jarek Jaworskiej. Serdecznie zapraszamy na tę wyjątkową wystawę. Wstęp wolny !
