Gościem Sokołowski Uniwersytet Trzeciego Wieku będzie Marta Sztokfisz, autorka książki „Pani od obiadów. Lucyna Ćwierczakiewiczowa. Historia życia”. Marta Sztokfisz jest dziennikarką i pisarka, autorką książek m.in. o Marku Grechucie i Jerzym Hoffmanie oraz cyklu scenariuszy filmów dokumentalnych. Była współpracowniczką m.in. Sztandaru Młodych, ITD., Kultury, Polityki, Sukcesu, Vivy i Gali, pracowała również jako wydawca telewizyjny. Przeprowadziła […]
Sokołowski Ośrodek Kultury zaprasza członków Klubu Seniora "Jutrzenka", słuchaczy Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz wszystkich chętnych na Dancing karnawałowy seniorów! ?? Dancing odbędzie się 4 lutego w sali weselnej "Gracja" (ul. Fabryczna 24). Zapisy i opłaty do 29 stycznia w punkcie informacji SOK: ✔️ członkowie Klubu Seniora „Jutrzenka” – 45 zł ✔️ pozostali chętni – […]
Członków Klubu Seniora "Jutrzenka", słuchaczy Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz wszystkich chętnych zapraszamy na wspaniałą zabawę w pięknej Sali Weselnej „Gracja”. Zapisy i opłaty do 19 lutego w punkcie informacji SOK: ✔️ 45 zł / członkowie Klubu Seniora „Jutrzenka” ✔️ 55 zł / pozostali chętni Sala Weselna "Gracja" ul. Fabryczna 24, 08-300 Sokołow Podlaski, […]
Dobiegły końca prace remontowe w budynku przy Zespole Szkół Rolniczo-Technicznych w Zwoleniu, gdzie usytuowany jest Dzienny Dom Seniora. Przebudowane pomieszczenia zyskały nowoczesne, funkcjonalne wyposażenie i są w pełni dostosowane do potrzeb osób starszych i niepełnosprawnych. Placówka przyjęła już pierwszych pensjonariuszy i odbywają się ciekawe zajęcia. Niebawem oficjalne otwarcie. Jest to pierwsza tego typu placówka w […]
W okresie jesienno-zimowym jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety z witaminą D. Czy faktycznie powinniśmy sięgnąć po takie preparaty? Czy kluczowa nie powinna być dieta? Właściwie większość witamin i minerałów powinna dostarczyć nam zdrowa i zbilansowana dieta. Pod warunkiem oczywiście, że nie zmagamy się z chorobami lub nie przyjmujemy leków zaburzających wchłanianie niektórych związków z pożywienia. Witamina D jest jednak problematyczna, ponieważ występuje w niewielu produktach spożywczych, a nawet jeśli, to nie są […]
Tysiące psów w schroniskach czekają za kochającym domem. W tym czasie pracownicy placówek robią wszystko, aby ich podopieczni czuli się jak najlepiej. Często pomagają im w tym ludzie o dobrym sercu. Właśnie do takich osób należy 89-letnia Maisie Green, której gest poruszył ludzi z całego świata. 89-latka udziergała 450 koców dla psów ze schroniska Maisie […]
W sezonie zimowym polscy seniorzy najczęściej wybierają zagraniczne podróże i aktywny wypoczynek. Unikają za to łyżew, sanek i… bożonarodzeniowych jarmarków! Preferencjom turystycznym Polaków w sezonie zimowym przyjrzał się portal Triverna.pl. W swoim nowym raporcie prezentuje wyniki badania, w którym wzięło udział 1015 osób. Czego możemy się z niego dowiedzieć z raportu? Przede wszystkim tego, że […]
Trzynasta emerytura to jednorazowe świadczenie pieniężne dla emerytów i rencistów, które zostało przyznane w maju 2019 r. Wiele wskazuje na to, że emeryci i renciści mogą liczyć na trzynastą emeryturę także w kolejnych latach. Ile wynosi emerytura plus? Wysokość trzynastej emerytury Na mocy Ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o jednorazowym świadczeniu pieniężnym dla emerytów […]
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Krakowie zaprasza już 30 stycznia na inspirujące spotkanie warsztatowe organizowane w Warszawie pn. „INNOVAthon dla dostępności” prowadzone w duchu metody Design Thinking. Zgłoszenia przyjmowane będą do 22 stycznia do północy! "INNOVAthon dla dostępności" jest dla każdego, kto ma ochotę, potrzebę lub pomysł na to, jak zwiększyć dostępność, a tym samym […]
Inwalidzi wojenni, którym przysługuje renta inwalidzka, od maja 2019 r. otrzymują dodatek pieniężny. Nowy dodatek dla kombatantów podlega corocznej waloryzacji. Jaka jest kwota dodatku pieniężnego dla inwalidów wojennych? Inwalida wojenny W świetle ustawy o zaopatrzeniu inwalidów wojennych i wojskowych oraz ich rodzin inwalidą wojennym jest żołnierz zaliczony do jednej z grup inwalidów, a jego inwalidztwo powstało w […]
