Brak witamin to powód do suplementacji. Suplementy zażywamy, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się wielu schorzeń i chorób, aby wzmacniać organizm i usprawniać pracę poszczególnych układów naszych organizmów. Suplementy pomagają nam w poprawie wyglądu i samopoczucia, a czasami – co bardzo istotne – również aby przyspieszać leczenie. Brak witamin Witaminy służą nam przede wszystkim w utrzymaniu równowagi […]
POPRAWA PRACY UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO Od początku pandemii COVID-19 wiadomo, że osoby starsze są szczególnie narażone na poważne następstwa zakażenia, a nawet ryzyko śmierci. W związku z tym program szczepień przeciw COVID-19 w wielu krajach rozpoczął się właśnie od grupy seniorów. Trzeba jednak pamiętać, że szczepienie przeciwko tej chorobie jest równie istotne w młodszych grupach wiekowych. Czynnikami, […]
Życzenia na Wielkanoc Drodzy Seniorzy życzymy Wam Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, miłości i nadziei na lepsze jutro. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego "Alleluja". Redakcja Portalu SeniorzyJuniorzy.pl
Medycyna Naturalna Naturalne metody poprawiania stanu zdrowia, a nawet leczenia, często spotykają się z oporem środowisk naukowych. Dotyczy to głównie metod, których skuteczności nie potwierdziły dowody z badań naukowych. Chodzi przede wszystkim o badania znane pod nazwą „medycyna oparta na faktach”, czyli tzw. EBM (ang. Evidence Based Medicine). Problem tkwi też w nazewnictwie − nie […]
"Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z covid-19 według wskazań WHO. Rehabilitacja po chorobie Covid 19. U osób, które przeszły zakażenie covid-19 niekiedy jeszcze długi czas utrzymują się różne objawy, o różnym nasileniu, takie jak duszność, ograniczenie tolerancji wysiłkowej i ogólne osłabienie. Najczęściej problem dotyczy zaburzeń układu oddechowego, zwłaszcza po ciężkim przebiegu choroby, […]
Porady psychologa. Mówiąc o higienie snu mamy na ogół na myśli pewne zasady, których przestrzeganie wpływa na jakość snu. Dotyczą one naszych zachowań, przyzwyczajeń i warunków środowiskowych, które możemy tak modyfikować, aby jak najlepiej odczuwać wpływ snu na codzienne funkcjonowanie organizmu. Jakich zatem zasad warto przestrzegać, żeby zapewnić sobie dobry sen? Zadbaj o rytm okołodobowy […]
Zmiany klimatyczne będą głównym tematem tegorocznego V Sejmiku Senioralnego Województwa Mazowieckiego, który odbędzie się w najbliższy poniedziałek – 16 listopada. Spotkanie jest bezpłatne i będzie ogólnodostępne w wersji on-line. Wezmą w nim udział m.in. marszałek Adam Struzik, członek zarządu województwa Elżbieta Lanc, prof. Jerzy Duszyński, prezes Polskiej Akademii Nauk oraz prof. Paweł Rowiński, wiceprezes Polskiej […]
" Ze względu na zamknięcie cmentarzy w Dniu Wszystkich Świętych, z powodu pandemii COVID-19, czas Zaduszek i związane z nim odwiedzanie cmentarzy będziemy w tym roku obchodzić w inny sposób. Na pewno przez kilka kolejnych dni będziemy składać kwiaty i wieńce na grobach naszych najbliższych. Pamiętajmy także o tym, że należy zadbać o swoje bezpieczeństwo " […]
Objawy jesiennej chandry Spadki nastroju, przygnębienie, zmęczenie, senność, trudności z koncentracją – to nic nadzwyczajnego o tej porze roku. Gdy dni stają się krótsze i brakuje światła słonecznego nasz organizm produkuje więcej melatoniny – hormonu, którego nadmiar sprawia, że stajemy się ospali i apatyczni. Brakuje nam energii i motywacji do działania. Czujemy się zmęczeni, tracimy zainteresowanie […]
Międzynarodowy Dzień Osób Starszych
