SENIORZY
JUNIORZY

26 lutego 2019 roku mieliśmy przyjemność odwiedzić Sierpc! [ na dole wpisu relacja wideo ]

Oszuści podszywają się pod Ministerstwo Finansów i rozsyłają złośliwe oprogramowanie, które zaprasza do skorzystania z usługi rozliczenia PIT-u.Jak je rozpoznać?

Jakie zasady żywieniowe warto przyjmować na co dzień? O czym szczególnie warto pamiętać, myśląc o następnym posiłku? Z radą przychodzi do nas Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji. W codziennej diecie ważne jest przestrzeganie następujących zasad: dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości płynów, ok. 8 szklanek dziennie; w porze letniej ok. 10 - 12 szklanek płynów; zakup […]

Jako, że dziś świętego Walentego, mamy dla Was zadanie,lecz najpierw przeczytajcie ten krótki fragment "Hymnu o Miłości". "Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się pychą;  nie dopuszcza się bezwstydu, nie szuka swego, nie unosi się gniewem, nie pamięta złego;  nie cieszy się z niesprawiedliwości, lecz współweseli się z […]

Współczesne czasy cechują się wysokim natężeniem informacji. Z każdej strony jesteśmy atakowani wszelaką maścią informacji. Coraz rzadziej mamy możliwość podniesienia głowy, by rozpłynąć się nad widokiem pięknego nieba. Dlaczego?

Podczas zażywania leków należy się kierować następującymi zasadami: leki doustne przyjmuje się 1-2 godz. po posiłku (aby zminimalizować potencjalne niekorzystne interakcje składników odżywczych z substancjami zawartymi w lekach), łączenie leków wymaga konsultacji z lekarzem/farmaceutą lub choćby sprawdzenia takiej możliwości w ulotce, leki popija się letnią wodą; nie popija się ich sokami owocowymi (zwłaszcza grejpfrutowym), gorącymi […]

Z drabiny, ze stołka, czy też z własnej wysokości - wszystkie upadki mogą nieść ze sobą konsekwencje. U osób po 65 roku życia jest to tym bardziej niebezpieczne, jeśli borykają się dodatkowo np. z zespołem kruchości.

Urzecze to mikroregion etnograficzny, który rozciągał się po obydwu brzegach Wisły, pomiędzy ujściami Pilicy i Wilgi a Siekierkami i prawobrzeżną Saską Kępą. Łączył w sobie wiele napływowych elementów, dzięki czemu był unikalny w krajobrazie kulturowym Mazowsza.

Z dniem 3 lutego 2019r. odszedł Ś.P Marek Siwecki. Wieloletni i zasłużony pracownik Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, wychowawca wielu młodych ludzi, trener oraz sportowiec. Do tego czasu dusza wojownika. Walczył do ostatka sił. Przegrał walkę z nowotworem. Łączymy się w żalu i przesyłamy wyrazy głębokiego współczucia dla całej rodziny.

Problemy z sercem oraz zbyt niskim lub wysokim ciśnieniem warto skonsultować z kardiologiem. Tego typu przypadłości dotyczą bardzo wielu ludzi, przez co na wizytę w ramach NFZ przeważnie trzeba poczekać. Na szczęście lekarz pierwszego kontaktu z reguły otacza pacjentów „sercowych” wystarczającą opieką. W razie potrzeby zleci odpowiednie badania i wypisze skierowanie do specjalisty. Leczenie specjalistyczne […]