fbpx
1 lipca 2022, piątek

Warszawa

Prognoza 1 lipca 2022
dzień
 

Przeważnie słonecznie
35°C
Wiatr w porywach: 13 m/s
noc
 

Deszcz
19°C
Wiatr w porywach: 7 m/s
 

Uwaga - Upadki

|


Z drabiny, ze stołka, czy też z własnej wysokości - wszystkie upadki mogą nieść ze sobą konsekwencje. U osób po 65 roku życia jest to tym bardziej niebezpieczne, jeśli borykają się dodatkowo np. z zespołem kruchości.

Profilaktyka jest najważniejsza! Zalicza się do niej także sama wiadomość, że takie upadki mają miejsce i jak można przygotować się, chociażby psychicznie, na ich wystąpienie.

Wskazane byłoby ostrzec swoich bliskich, aby także byli czujni na nagłe stany utraty równowagi. Idąc po schodach, zawsze pamiętać, aby mieć poręcz na wyciągnięcie ręki w razie nagłego upadku.

Warto pamiętać o tym, że z biegiem czasu przechodzimy w spokojniejszy tryb. Zarówno ciało zmniejsza dynamikę ruchów, jak i myśli są spokojniejsze i często bardziej przemyślane. Zanim, więc informacja o upadku zostanie przetworzona przez nasz umysł i ciało, czasem leżymy już na ziemi.

W wywiadzie z prof. dr hab. n. med. Tomaszem Targowskim, prowadzonym przez Grzegorza Heromińskiego, Panowie wspominali m. in. o wskazówkach dotyczących wcześniejszego zabezpieczenia swojego najbliższego otoczenia, aby zmniejszyć ryzyko upadków. Zobaczcie na co jeszcze warto zwracać uwagę.

SJ
Więcej artykułów z kategorii |

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann