Seniorze! Jeśli chcesz spędzić dzień miło i pożytecznie, to skorzystaj z zaproszenia. Start już 25 października o godz. 10.00 w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 (Siedlce, ul. Krystyny Osińskiej 8). Harmonogram: 10.00 – 10.15 Powitanie i otwarcie 10.15 – 10.35 Emerytury i renty z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) 10.35 – 11.00 Bezpieczeństwo finansowe seniorów (Komenda Miejska Policji) 11.00 […]
Październik w Pruszkowie to Miesiąc Aktywnego Seniora, przez cały miesiąc nasi seniorzy mogli korzystać z przeróżnych atrakcji takich jak m.in. warsztaty, koncerty, zajęcia sportowe. Wczoraj w sali widowiskowej Centrum Kultury i Sportu w Pruszkowie odbyła się Gala Pruszkowskiego Miesiąca Aktywnego Seniora zorganizowana przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej oraz Ośrodek Aktywizacji Seniora „AS”, podczas której pruszkowscy […]
Czy szczęścia można się nauczyć? To ważne pytanie w czasach, kiedy depresja jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Dotyka ona i młodych i starszych, wszystkich, którzy nie potrafią sobie poradzić z wymaganiami, jakie stawia przed nami zwykła codzienność. Z nadmiaru obowiązków i stresu rośnie w nas przekonanie, że się nie sprawdzamy, że jesteśmy […]
Seniorzy korzystający z Dziennego Domu Senior+ mają powody do zadowolenia. Wokół budynku na ich prośbę powstał nowy ogród. W Pruszkowie przy ul. Kraszewskiego 18a działa Dzienny Dom Senior+. Korzystają z niego seniorzy będący pod opieką Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie. Ich największym marzeniem było uporządkowanie i ożywienie nieco ogrodu przed domem, w którym spędzają wiele wolnego […]
Aspartam – można byłoby pisać na temat jego szkodliwości w nieskończoność. Jest obecnie najbardziej niebezpieczną substancją dodawaną do produktów spożywczych. Dlaczego temat aspartamu cięgle wraca? Dlatego, że wciąż część społeczeństwa nie jest świadoma tego, z czego składa się ten trujący słodzik oraz jakie konsekwencje wiążą się z jego spożywaniem. Słodszy od cukru Aspartam, potocznie nazywany […]
Kongres odbył się w dniu 14 października 2019r. w Teatrze Polskim w Warszawie. Wzięło w nim udział kilkuset słuchaczy reprezentujących Uniwersytety Trzeciego Wieku z całej Polski. Wśród zaproszonych gości nie zabrakło również seniorów z Czech, Litwy, Ukrainy, Białorusi, Kazachstanu i Wielkiej Brytanii. Kazimierzowski UTW z Bydgoszczy reprezentowali: Bożena i Milosz Sałacińscy. Środowisko […]
Jednym ze sposobów dbania o umysł i stałe zapewnianie mu wyzwań jest sudoku. Choć wiele osób 60+ miało styczność z tą japońską łamigłówką, to ciągle niewiele ćwiczy w ten sposób umysł. Nasz mózg lubi nowości i, podobnie jak ciało, powinien się „spocić”, aby funkcjonować optymalnie. Co to jest sudoku? Sudoku to rodzaj łamigłówki logicznej złożonej […]
Jakie aplikacje warto zainstalować na smartfonie, aby sprawnie komunikować się z rodziną, podróżować i zdrowiej odżywiać? Oto 6 aplikacji, które powinien znać każdy senior. 1. WhatsApp Jest to komunikator internetowy przeznaczony na smartfony. Za jego pomocą możemy wysyłać wiadomości tekstowe, głosowe, zdjęcia oraz dzwonić bezpłatnie do innych posiadaczy tej aplikacji. Jedyne, co potrzebujemy, to połączenie z […]
