Sokołowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wykład pt. „Obalanie popularnych mitów i stereotypów żywieniowych”. Wykład z zakresu dietetyki poprowadzi dla słuchaczy SUTW Olga Mrawiec – dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wstęp wolny dla słuchaczy SUTW.
Moda na seniora opanowała media. Srebrnogłowi coraz częściej występują w telewizji i zakładają konta na Instagramie. Doradzają w kwestii diety, ale także mody. Co takiego się stało, że jednak seniorzy i seniorki wydali nam się interesujący? Moda na seniora W 2019 roku "Wprost" opublikował pierwszy ranking polskich silver influencerów. Jak podał tygodnik "W ciągu 15 […]
Mózg seniora, który regularnie wykonuje ćwiczenia o umiarkowanej lub dużej intensywności, jest o 10 lat młodszy niż u jego rówieśników ćwiczących mało lub wcale – wykazało badanie opublikowane na łamach pisma „Neurology”. Mózg seniora o 10 lat młodszy Zdaniem autorów pracy sugeruje to, że regularna intensywna aktywność fizyczna może pomóc zredukować obciążenie dla zdrowia publicznego […]
Szydełkowe warsztaty to nowa propozycja dla seniorów w czasie których powstaną podkładki pod kubek lub koszyczki.Warsztaty odbędą się 23 marca - prowadzenie Ariana i Natalia Stelęgowskie Szydłonatki.? ℹ️ zapisy w punkcie informacji SOK/ koszt: 30 złZapraszamy !
Pacjent z wszczepionym urządzeniem kardiologicznym może i powinien żyć jak najbardziej swobodnie. Jednocześnie warto pamiętać o zwiększonym ryzyku, związanym z niektórymi czynnościami. O trzech rodzajach potencjalnych zagrożeń związanych z wykonaniem tatuażu lub piercingiem mówi prof. Marcin Grabowski, kierownik Oddziału Elektrokardiologii I Katedry i Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ekspert elektroterapii Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Pacjent […]
Wycinanka kurpiowska łączona jest z krainą o nazwie Kurpie – leżącej na terenie dwóch puszcz mazowieckich: Puszczy Białej oraz Puszczy Zielonej. Charakterystycznym elementem folkloru tego regionu, poza strojem ludowym stały się wycinanki. Wycinanka kurpiowska Wycinanka kurpiowska jest domeną przede wszystkim seniorów i mistrzów tej niezwykłej sztuki. Wielu z mistrzów kurpiowskiej wycinanki tworzy od dziecka. Zaczynali, […]
W miniony wtorek w sali weselnej „Gracaja” odbyło się ostatkowe spotkanie taneczne Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku . Podczas spotkania panowała wspaniała atmosfera. Widać, że seniorzy potrafią się dobrze bawić i cieszyć się życiem. Tańce w pięknych kreacjach, ozdobnych maskach i dobry humor to znaki rozpoznawcze tego spotkania. Na przybyłych gości czekała miła niespodzianka w postaci […]
Być w domu, zdać się na swoją samodzielność, ale czuć się bezpieczniej – tak mogą żyć seniorzy na Mazowszu, którzy biorą udział w pilotażowym programie dotyczącym teleopieki. Z budżetu województwa sejmik przekazał ponad 200 tys. zł na dofinansowanie dla gmin, które zechcą wprowadzić wśród swoich mieszkańców zdalne usługi opiekuńcze. Dotację otrzymają m.in. Ostrołęka, Różan i […]
Królewski Ogród Światła przy pałacu w Wilanowie to wystawa plenerowa, w ramach której tysiące kolorowych diod ułożono w finezyjne kształty. Świetlna instalacja jest doskonałą propozycją na ten weekend. Odwiedzających zachwycają świetliste sanie, tunele, fontanny i zmieniający kolory Ogród Różany. To wszystko staje się wręcz magiczne, gdy... zobaczysz to na żywo! Królewski Ogród Światła Zapraszamy na ostatni już […]
Być w domu, zdać się na swoją samodzielność, ale czuć się bezpieczniej – tak mogą żyć seniorzy na Mazowszu, którzy biorą udział w pilotażowym programie dotyczącym teleopieki. Z budżetu województwa sejmik przekazał ponad 200 tys. zł na dofinansowanie dla gmin, które zechcą wprowadzić wśród swoich mieszkańców zdalne usługi opiekuńcze. Jedną z nich jest Płock. Na całym […]
