29 marca 2024, piątek

Aktualności

Zachęcamy Seniorów i Juniorów do zapoznania się z naszymi artykułami i reportażami o m.in. zdrowiu, bezpieczeństwie, spotkaniach, warsztatach.

Najeżdżając kursorem na AKTUALNOŚCI można wybrać interesujący temat lub przejrzeć ostatnio dodane wpisy klikając na teksty poniżej.
Chcę – mogę – muszę! Rozmowa z Grażyną Rabsztyn

Czy wciąż lubi pani pojawiać się na bieżni? Oczywiście. Kiedy staję na tartanie, to czuję, że krew zaczyna szybciej krążyć! Spędziłam na stadionie bardzo dużo czasu i lubię tę atmosferę. Niestety mam pewne ograniczenia, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Ponad 10 lat temu przeszłam operację kolana i odtąd nie mogę być tak aktywna, jak bym […]

Zobacz więcej
Zdalna opieka nad seniorami – podpisanie umów w subregionie radomskim

Być w domu, zdać się na swoją samodzielność, ale czuć się bezpieczniej – tak mogą żyć seniorzy na Mazowszu, którzy biorą udział w pilotażowym programie dotyczącym teleopieki. Z budżetu województwa sejmik przekazał ponad 200 tys. zł na dofinansowanie dla gmin, które zechcą wprowadzić wśród swoich mieszkańców zdalne usługi opiekuńcze. Wśród nich są Radom, Pionki, Rzeczniów, […]

Zobacz więcej
Tłusty czwartek 2020

Skąd się wziął tłusty czwartek? Co to w ogóle za święto? Co zrobić, by „spalić” jednego pączka? Zapraszamy na pączkowe i tłustoczwartkowe ciekawostki! Polacy uwielbiają słodycze – co czwarty Polak (24 proc.) sięga po słodkości codziennie, w tym 3 proc. nawet kilka razy dziennie (CBOS).  Statystycznie każdy Polak w tłusty czwartek zjada 2,5 pączka. Ale są […]

Zobacz więcej
LILIAN MULLER – 70-LATKA W CIELE 30-LATKI, CZYLI JAK ZDROWA DIETA ODMŁADZA CIAŁO I DUSZĘ

Lilian Muller to kobieta niezwykła – ma prawie 70 lat, a urody i sylwetki mogłaby pozazdrościć jej niejedna 30-latka. Dobre geny? Długie godziny spędzone w gabinetach kosmetycznych, SPA, zabiegi medycyny estetycznej lub męczarnia na siłowni? Nie, nic z tych rzeczy! Jej sekret tkwi w odpowiedniej diecie i stylu życia. Świat sukcesu Urodzona 19 sierpnia 1951 roku i […]

Zobacz więcej
Dzień Kota 2020

Co roku, 17 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Kota. Koty mają bardzo duże znaczenie w życiu człowieka, zarówno te udomowione, jak i wolno żyjące. Święto miało swój początek we Włoszech, gdzie jest obchodzone od 1990 roku. W Polsce wydarzenie zapoczątkowały miesięcznik „Kot” i stowarzyszenie Cat Club Łódź w 2006 roku. Koty zostały udomowione blisko 10 tysięcy […]

Zobacz więcej
PKP – ZNIŻKI DLA SENIORÓW

30% Bilet dla seniora 60+ Bilet dla Seniora to stała oferta dla każdego, kto ukończył 60 lat. Zniżka 30% obowiązuje na przejazdy w komunikacji krajowej pociągami „PKP Intercity” S.A. wszystkich kategorii w 1. i 2. klasie. Aby potwierdzić uprawnienie do zniżki, wystarczy okazać konduktorowi dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i wiek, np. dowód osobisty. 37% […]

Zobacz więcej
Senior Caffe

Zapraszamy serdecznie na nasze spotkania przy kawie. Miła atmosfera i serdeczne rozmowy - każdy z Państwa jest mile widziany. Ciekawy gość, interesująca dyskusja i pyszna kawa - to właśnie Senior Caffe 🙂

Zobacz więcej
Festiwal Aktywności Seniorów

Festiwal Aktywności Seniorów to jednodniowe wydarzenie mające na celu promowanie wszelkiego rodzaju aktywności wśród warszawskich seniorów. Ponad 50 stoisk z ofertami pracy i wolontariatu Bezpłatne wykłady i warsztaty Scena z programem artystycznym Strefa kultury: oferty warszawskich instytucji kultury Strefa zdrowia: badania profilaktyczne i konsultacje z lekarzami Strefa urody: fryzjerzy i wizażyści WSTĘP ZA DARMO -------------------------------------------------- […]

Zobacz więcej
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW – RUSZA EDYCJA 2020

Rusza rekrutacja na niezwykle popularne w Gminie Piaseczno zajęcia „Gimnastyka dla Seniora edycja 2020 – I semestr”. Około 200 seniorów będzie ćwiczyć w 9 grupach. Naszym Celem jest umożliwienie zorganizowanej formy aktywności fizycznej jak największej grupie piaseczyńskich seniorów – mówi Hanna Kułakowska-Michalak I Zastępca Burmistrza Gimnastyka dla Seniora to projekt zainicjowany w 2018 roku przez Gminę […]

Zobacz więcej
Wolontariat seniorów – sposób na życie na emeryturze

Wolontariuszem zgodnie z prawem jest każda osoba, która dobrowolnie i bez wynagrodzenia wykonuje świadczenia uprawnionych organizacji i instytucji na zasadach określonych w ustawie o działalności pożytku publicznego i wolontariacie. Tak mówi suchy zapis ustawowy. Legionowo ma 55 tysięcy mieszkańców w tym 25% osób powyżej 65. roku życia, czyli w liczbach bezwzględnych będzie to ok. 13 […]

Zobacz więcej