fbpx
28 września 2021, wtorek

Warszawa

Prognoza 28 września 2021
dzień
 

Przelotne zachmurzenie
16°C
Wiatr w porywach: 10 m/s
noc
 

Przelotne chmury
8°C
Wiatr w porywach: 4 m/s
 
15 marca 2020 13:30

Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.

plac Konstytucji 4, Warszawa, Polska

Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.

Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.
Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś. Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i swoich bliskich.

Tematyka:
• Parasol, klucze, torebka w niecodziennym zastosowaniu
• Odruchy bezwarunkowe
• Przydatne zachowania w sytuacji zagrożenia
• Pierwsza pomoc
• Zdrowe nawyki

Zajęcia Poprowadzi: Sebastian Pierzchała
Trener personalny ZDROFIT, Instruktor Filipińskich Sztuk Walki dla którego zdrowie to wartość nadrzędna.

Zajęcia otwarte! Bezpłatne.

Kiedy?

15 marca 2020 o godz. 13:30

Gdzie?

Warsztat Warszawski
pl. Konstytucji 4
, Warszawa

Telefon: +48 22 622 01 91 E-Mail: info@warsztatwarszawski.waw.pl
WWW: https://warsztatwarszawski.waw.pl/

WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann