Twój niesamowity mózg.
Mózg posiada wiele właściwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poznanie zasobów naszego umysłu i efektywne ich wykorzystywanie może znacząco polepszyć nasze zdrowie, nastrój i zadowolenie z życia.
Jak przyjemnie ćwiczyć mózg.
Czy mózg jest jednym z wielu zużywających się z wiekiem organem, czy jednak właściwie pielęgnowany może działać bezusterkowo całe życie? Spojrzenie na mózg jak na mięsień, który wytrwale ćwiczony pozwala zachować sprawność może przynieść zaskakujące efekty.
Zdrowy umysł – zdrowe ciało
Skąd biorą się choroby? Coraz częściej pojawianie się chorób łączy się z czynnikami psychologicznymi czyli np. stresem. A czy można działać w drugą stronę i używać umysłu do walki z chorobą?
Przekonania - twój życiowy GPS
Czasami mamy wrażenie, że robimy coś, czego w ogóle nie chcemy robić lub zachowujemy się w sposób w jaki nie chcemy. Czy jest w nas coś co nami steruje? A może jednak kontrolujemy nasze wybory życiowe. Skąd się biorą i jak działają nasze programy wewnętrzne.
Geny do liftingu
Dostajemy przy urodzeniu pakiet genów i czasem mamy wrażenie, że nie jest to pakiet najlepszy z możliwych. No cóż, pozostaje pogodzić się z zastałym stanem rzeczy i pokochać nasz „genowy garnitur”. Ale czy na pewno? Nowe spojrzenie na nasze genotypowe przeznaczenie daje epigenetyka i jej niesamowite odkrycia.
Czym jest szczęście
Tyle ile ludzi na świecie, tyle wyobrażeń szczęścia, zatem zdefiniowanie szczęścia wydaje się niemożliwe. A jednak badacze podjęli się tego zadania i doszli do zaskakujących wyników. Warto je poznać, bo któż z nasz nie chce być szczęśliwy.
