fbpx
25 stycznia 2020, sobota

Warszawa

Prognoza 25 stycznia 2020
dzień
 

Przelotny deszcz
2°C
Wiatr w porywach: 7 m/s
noc
 

Przeważnie pochmurno
0°C
Wiatr w porywach: 2 m/s
 

Poradniki

ZIOŁA A CHOLESTEROL

Aż 67% dorosłych mężczyzn i 64% kobiet ma podwyższony poziom cholesterolu całkowitego, czyli więcej niż 190 mg/dl, tak wynika z badania WOBASH. Czy zatem 2/3 społeczeństwa skazane jest na stosowanie leków, ze względu na to, że ich życie jest zagrożone? Na szczęście nie. Nie tylko podwyższony poziom cholesterolu decyduje o rozwoju miażdżycy ale także inne […]

Zobacz więcej
Zdrowe obuwie, czyli jakie?

Stalowa sprężyna, odpowiednio wyprofilowana podeszwa czy drewno bukowe to elementy, które tworzą tzw. zdrowe obuwie. Jest ono projektowane z myślą o osobach zmagających się z dolegliwościami nóg i kręgosłupa, a także wykonujących pracę stojącą. Może korzystać z nich każdy, kto chce uniknąć problemów zdrowotnych. Jakie właściwości? Buty medyczne (drewniaki czy klapki) kupujemy, gdyż: - zwiększają […]

Zobacz więcej
Test na prawdziwy wiek Twojego kręgosłupa. Zrobisz go sam w domu!

Zdrowie to skarb, który jest nam dany tylko raz w życiu. Im wcześniej zaczniesz o nie dbać, tym szczęśliwsze, dłuższe i bardziej aktywne życie możesz prowadzić. Styl życia i nasze złe nawyki mają ogromny wpływ na naszą gibkość. Jest sposób, aby przekonać się, ile lat ma Twój kręgosłup. Wystarczy, że zrobisz tzw. test Thomayera, który na podstawie […]

Zobacz więcej
Męczysz mięśnie, a głowa odpoczywa

Rozmowa z Małgorzatą Makoś-Wiśniewską Aktywni ludzie są szczęśliwsi? Zdecydowanie tak! I nie świadczą o tym wyłącznie badania naukowe, których jest cała masa. Mam na myśli chociażby badania dotyczące jakości życia. Wynika z nich, że osoby, które ćwiczą i nie pozostają bierne, są znacznie bardziej zadowolone z własnego życia. Innym dowodem niech będzie obserwacja ludzi podczas […]

Zobacz więcej
Emeryt student?

Z badań wynika, że 81% emerytów, przez minimum 4 godziny dziennie wolny czas spędza przed odbiornikiem telewizora, 70% kobiet poświęca czas wnukom, aktywność fizyczną zadeklarowało 71% osób. Niewielki odsetek preferuje inne formy relaksu jak: czytanie pism kolorowych, zajmowanie się ogródkiem, czytanie książek oraz spotkania z przyjaciółmi czy rodziną. Marzenia nie idą na emeryturę, więc zacznij […]

Zobacz więcej
Komputer to prawdziwa czarna magia ?

Początkującym, a czasami nawet doświadczonym użytkownikom – seniorom komputer może wydawać się krnąbrnym urządzeniem. Rady Komputer Świata sprawią, że nasz pecet stanie się posłuszny jak baranek. Skomplikowane programy, mikroskopijne czcionki ekranowe, tajemniczo brzmiące nazwy, polecenia ukryte głęboko w czeluściach menu - dla wielu początkujących użytkowników komputera, dzieci i seniorów komputer to prawdziwa czarna magia. A przecież […]

Zobacz więcej
Słodkie niebezpieczeństwo -ASPARTAM

Aspartam – można byłoby pisać na temat jego szkodliwości w nieskończoność. Jest obecnie najbardziej niebezpieczną substancją dodawaną do produktów spożywczych. Dlaczego temat aspartamu cięgle wraca? Dlatego, że wciąż część społeczeństwa nie jest świadoma tego, z czego składa się ten trujący słodzik oraz jakie konsekwencje wiążą się z jego spożywaniem. Słodszy od cukru Aspartam, potocznie nazywany […]

Zobacz więcej
6 APLIKACJI NA TELEFON, KTÓRE POWINIENEŚ ZNAĆ SENIORZE

Jakie aplikacje warto zainstalować na smartfonie, aby sprawnie komunikować się z rodziną, podróżować i zdrowiej odżywiać? Oto 6 aplikacji, które powinien znać każdy senior. 1. WhatsApp Jest to komunikator internetowy przeznaczony na smartfony. Za jego pomocą możemy wysyłać wiadomości tekstowe, głosowe, zdjęcia oraz dzwonić bezpłatnie do innych posiadaczy tej aplikacji. Jedyne, co potrzebujemy, to połączenie z […]

Zobacz więcej
Zanim podejmiemy decyzję

Ze względu na niskie dochody emerytów, w postaci emerytury czy też renty, często w ich życiu przychodzą momenty, w których potrzebują dodatkowego zastrzyku gotówki. Jeśli w takiej sytuacji chcieliby zaaplikować o kredyt, mogą napotkać liczne problemy ze względu na wygórowane wymagania kredytodawców. Czy w takiej sytuacji odpowiedzią na ich problemy może być pożyczka? Wymagania pożyczkodawców […]

Zobacz więcej
Kawa po 60-ce

Smakoszy kawy nie brakuje na całym świecie. Uważa się, że jest najpopularniejszą z “używek”. Najczęściej pijemy ją rano, aby pobudzeni kofeiną zawartą w kawie, zmierzyć się z nowym dniem. Większość osób pijących kawę, robi to dla przyjemności. Działanie kawy na organizm w znacznym stopniu zależy od indywidualnych uwarunkowań każdego człowieka, od płci, wieku, wagi, ale […]

Zobacz więcej
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann