Przed nami szósty odcinek programu "Zielone Porady" Joanna Lewandowska Założycielka pracowni Kwiatowa Manufaktura, mistrzyni florystyki i dyplomowany ogrodnik z uprawnieniami pedagogicznymi do praktycznej nauki zawodu. Od 10 lat pełni także zaszczytną funkcję pałacowego ogrodnika. NA PIERWSZY RZUT OKA|ZIELONE PORADY #6 Jak uchronić rośliny przed szkodnikami? Jak walczyć z chorobą grzybową? Jak zmonitorować obecność ziemiórki? Odpowiedzi […]
Przed nami piąty odcinek programu "Zielone Porady" Joanna Lewandowska Założycielka pracowni Kwiatowa Manufaktura, mistrzyni florystyki i dyplomowany ogrodnik z uprawnieniami pedagogicznymi do praktycznej nauki zawodu. Od 10 lat pełni także zaszczytną funkcję pałacowego ogrodnika. KOKOS W AKWARIUM | ZIELONE PORADY #5 Jak dobrać podłoże do konkretnego gatunku roślin? Czy zarodniki mogą zachować się w ziemi? […]
Wystarczającą dawkę ruchu zapewni codzienny spacer, wcale nie trzeba wykonywać nie wiadomo jakich ćwiczeń. A jednak wiele osób ogarnia zmęczenie na samą myśl o aktywności fizycznej. Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ ruch w rzeczywistości wyzwala dodatkową energię i poprawia samopoczucie. Najważniejsze to relaksować się tak, jak się lubi – byle było to coś bardziej energicznego niż oglądanie […]
Prowadząca program "Zielone Porady" w drugim odcinku serii przybliży temat ogrodów w szkle. Joanna Lewandowska Założycielka pracowni Kwiatowa Manufaktura, mistrzyni florystyki i dyplomowany ogrodnik z uprawnieniami pedagogicznymi do praktycznej nauki zawodu. Od 10 lat pełni także zaszczytną funkcję pałacowego ogrodnika. WIOSNA ZA SZKŁEM | ZIELONE PORADY #2 Jakie naczynia mogą nam posłużyć do stworzenia domowego […]
Dobrym źródłem energii na cały dzień są produkty zbożowe. Zaliczamy do nich: kasze, ciemne pieczywo, brązowy ryż. Solidne śniadanie (zjedzone do godziny po pobudce) składające się z węglowodanów złożonych uwalnia energię stopniowo przez kilka następnych godzin. Dbając o różnorodność, nie można zapomnieć o warzywach i owocach, które są źródłem nie tylko witamin, ale wielu składników […]
Dobór produktów trafiających na stół to jedno, a ogólne zasady zdrowego odżywiania – drugie. Na samym początku warto przyswoić sobie kwestie „techniczne”. Posiłki powinny być: regularne, różnorodne, spożywane o stałych porach (w miarę jak się da), w podobnych odstępach czasu. Ideał dziennego żywienia to 4-5 posiłków dziennie. Ten obfitszy (obiad) powinien przypadać w połowie dnia, […]
Oszuści podszywają się pod Ministerstwo Finansów i rozsyłają złośliwe oprogramowanie, które zaprasza do skorzystania z usługi rozliczenia PIT-u.Jak je rozpoznać?
