Zdrowa żywność w dzisiejszym świecie to mit? Niekoniecznie! Okazuje się, że daktyle zawierają wiele zdrowotnych właściwości, które łagodzą dużo problemów zdrowotnych!
Są idealne przy takich problemach jak udar, zawał serca, cholesterol i nadciśnienie!
Poznaj ich niesamowite zdrowotne korzyści!
#1 Daktyle są bogate w żelazo – to coś, co przyda się osobom cierpiącym na anemię
Powinny je jeść dzieci i kobiety w ciąży. Co więcej, to właśnie żelazo odpowiada za wspomaganie przepływu tleniu przez krew.
#2 Daktyle zapobiegają biegunce – są bogate w potas, a to on zahamuje nieprzyjemne dolegliwości
Jeżeli następnym razem spotka Cię biegunka, koniecznie skorzystaj z tego pomysłu!
#3 Daktyle skutecznie pomagają kontrolować masę ciała – niektórzy dietetycy zalecają spożywanie daktyli na pusty żołądek
Ma to zapobiegać nadmiernej ilości tłuszczu!
#4 Regulują poziom cholesterolu – to one oczyszczają naczynia krwionośne
Dzięki temu zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi!
#5 Wzmacniają serce – to słodkie owoce mają w sobie wielką moc
Skorzystaj tego i dbaj o swoje serce! Możesz je zamoczyć na noc, a rano je odcedzić i dodać do owsianki!
#6 Daktyle pomagają zapobiegać zmianom nastroju – tutaj znowu wspomnę o potasie
To ważny minerał, który poprawia układ nerwowy i zapobiega zmianom nastroju. Jeżeli przyjmujesz 400 mg potasu dziennie nie masz powodów do obaw!
żródło: 5minutdlazdrowia.pl
