fbpx
18 stycznia 2022, wtorek

Warszawa

Prognoza 18 stycznia 2022
dzień
 

Częściowo słonecznie
3°C
Wiatr w porywach: 11 m/s
noc
 

Deszcz ze śniegiem
-2°C
Wiatr w porywach: 8 m/s
 

JOGA - przyjemne z pożytecznym

Dla osób zestresowanych, świetna dla kręgosłupa, na pozostanie w dobrej kondycji, dla kobiet, jak i mężczyzn. Innymi słowy - joga dla każdego.

Ludzie są ciekawi świata, taka nasza natura. Dlatego warto jest doświadczać nowych rzeczy. Idealną okazją by poznać coś nowego jest zapisanie się na lekcję jogi, ponieważ jest to na tyle elastyczna aktywność fizyczna, że jest się w stanie dopasować intensywność ćwiczeń dla każdego indywidualnie. Większość ludzi, chciałaby zachować lub polepszyć swoją kondycje fizyczną, a zarazem dla osób początkujących, jak i wysportowanych jest to świetna odskocznia od codzienności.

Miejscem, w którym dowiedzieliśmy się na czym polegają zajęcia z jogi było Osiedlowe Centrum Plastyki "Wilga" we współpracy z Twórczym Klubem Seniora "Wena".

Gorąco zachęcamy do wszelkich aktywności, by dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

SJ
Więcej artykułów z kategorii

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann