Projekt Walk4Life opiera się o autorską metodologię „Biegun” Pana Marka Kamińskiego, którą opracował w trakcie swoich licznych podróży. Metodologia zawarta została w 10 punktach, które mają nauczyć uczestników programu jak określać i realizować własne cele, pokonywać trudności oraz spełniać marzenia. Program zawiera również treści dotyczące zdrowego odżywiania, walki z depresją oraz wypaleniem, metody codziennej aktywności […]
O tym, jak ważne jest zaangażowanie każdego z nas we własne zdrowie przypomina Międzynarodowy Dzień Samoleczenia, który obchodzony jest każdego roku 24 lipca.Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia samoleczenie to stosowanie lekarstw przez pacjenta w leczeniu chorób lub objawów rozpoznanych samodzielnie. Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła, że samodzielne, odpowiedzialne stosowanie leków przez pacjenta odgrywa ważną, wspierającą […]
Zapraszamy seniorów powyżej 60 roku życia z województwa mazowieckiego na bezpłatne badania lekarskie.
Już w najbliższy wtorek (23 lipca) rozpocznie się organizowana przez Urząd Miasta Mława akcja społeczna „Poczytajmy, posłuchajmy”. Jej celem jest promocja czytelnictwa wśród mieszkańców i odwiedzających miasto gości. Spadek czytelnictwa to tendencja obserwowana w Polsce (i nie tylko) już od lat. Statystyki mówią same za siebie – według danych zawartych w raporcie sporządzonym przez Bibliotekę […]
W lipcu rusza cykl imprez tanecznych „pod chmurką”, czyli Potańcówka na Kisielu. Pierwsza impreza została zorganizowana przez Urząd Miasta i Gminy w zeszłym roku w odpowiedzi na pomysł Piaseczyńskiej Rady Seniorów. Impreza z muzyką rozrywkową naszych mam i babć, ale również popularnymi utworami współczesnymi cieszyła się takim powodzeniem, że w tym roku na Skwerze Kisiela […]
Start kampanii zachęcającej do codziennego ruchu bez względu na wiek. Celem kampanii społeczno-edukacyjnej „Rusz się Polsko” jest budowanie świadomości Polaków na temat zdrowia układu ruchu. Marka leków bez recepty Voltaren rusza z nową kampanią społeczno-edukacyjną „Rusz się Polsko” zachęcającą Polaków do regularnych ćwiczeń. Z wiekiem stawy sztywnieją, a problem z poruszaniem staje się coraz bardziej dokuczliwy. […]
Badania wzroku i refleksu, przegląd techniczny roweru, doposażenie rowerów w światła o elementy odblaskowe a także znakowanie rowerów to tylko niektóre atrakcje jakie czekają na uczestników warsztatów, które odbędą się 22 lipca w Urzędzie Miasta i Gminy pt. „SENIOR NA DRODZE-PAMIĘTAJ O BEZPIECZEŃSTWIE”. Celem tegorocznej, ogólnopolskiej akcji jest uświadamianie kierowców, rowerzystów i pieszych, jak zgodnie z zasadami […]
Serdecznie zapraszamy do udziału w konkursie organizowanym przez Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej „Mazowiecka Lady D im. Krystyny Bochenek” pod honorowym patronatem Marszałka Województwa Mazowieckiego Adama Struzika. Tytuł Lady D. jest skrótem angielskiego wyrażenia Lady Disabled (Dama Niepełnosprawna). Celem konkursu jest uhonorowanie kobiet wnoszących istotny wkład w różne dziedziny życia społecznego oraz promocję ich postaw na rzecz […]
14 września w godzinach 10.00 - 17.00 na obiektach sportowych Kozienickiego Centrum Rekreacji i Sportu w Kozienicach odbędzie się Piknik Mazowsze Seniorom Aktywnie – Zdrowo – Sportowo. Będzie to wydarzenie o charakterze imprezy sportowo-rekreacyjnej z elementami rywalizacji. Celem imprezy jest wykształcenie w pokoleniu osób starszych potrzeby dbania o własne zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, zrozumienia egzystencjalnej […]
„Dobra pora na aktywnego seniora” to tytuł projektu w którym biorą udział seniorzy z pięciu gmin powiatu siedleckiego. 3 lipca uczestnicy programu spotkali się w Domu Pracy Twórczej Reymotówka w Chlewiskach aby zaprezentować Międzygminne Lokalne Kluby Seniora. Projekt potrwa do końca br. W ramach tego zadania uczestnicy biorą udział w zajęciach, korzystają z programu prozdrowotnego […]
